Archivos de la categoría: Meditación

05Dic/19

¡GRACIAS! PRIMERA PARTE (audio de Gloria Maroto)

En este último mes del 2019 te invito a dar las Gracias. La Gratitud es una de las grandes leyes universales que nos colma de bendiciones y trae a nuestra vida la Abundancia, la Salud y el Amor.

Transmutemos la queja en gratitud, y observemos la magia del agradecimiento que brota de un corazón sincero.

Este audio incluye una Meditación de agradecimiento a todo nuestro linaje. Recuerda siempre que estamos vivos gracias a todo lo que ellos superaron en sus vidas.

Gracias Gracias Gracias

08Sep/19

Meditación Calma Consciente (MCC) (AUDIO)

Al final de esta página encontrarás un audio donde se explica la técnica:

¿Qué es la Meditación Calma Consciente (MCC)?

La Meditación Calma Consciente es una técnica, fácil y sin esfuerzo, en la que la persona se sirve de un mantra durante 15 o 20 minutos durante la mañana y 15 o 20 minutos en la noche, para la eliminación sistemática y contundente del estrés. Y no sólo esto, sino que por medio del mantra, cada vez más alcanza los planos más sutiles de la consciencia, la fuente de todos los pensamientos, donde se regenerará en un nivel psicofísico cargándose de energía, creatividad, entusiasmo y mayores niveles de satisfacción en la vida y en el contacto con los demás. Seguir leyendo

01Jun/19

No Temas El Sufrimiento

Gloria Maroto pone voz al texto “No temas el Sufrimiento”, de Ricardo Martínez.

En esta entrega se explica una técnica de meditación anclada en las sensaciones producidas por las emociones dolorosas en el cuerpo; para poder manejarlas, comprenderlas, profundizar en nosotros mismos y trascenderlas por medio de la consciencia, acentuando nuestra percepción de que somos mucho más que el ego y que éste es ilusorio.

31May/19

No Temas El Sufrimiento. O de cómo lidiar con él

Si lo prefieres, puedes escuchar este texto en la voz de Gloria Maroto. Haz Click Aquí.

Quienes nos embarcamos en la búsqueda del conocimiento interior, debemos considerarnos como verdaderos alquimistas. El alquimista, antes de lograr la Piedra Filosofal, que convertía el plomo en oro, tenía que pasar por un largo proceso que se podría sintetizar así: Nigredo (en esta fase la materia es negra), Albedo (se tornaba blanca) y Rubedo (materia roja), al llegar a esta última  fase de la materia, su alma también había trascendido la lucha de los contrarios, se había convertido de plomo en oro. La mayoría de nosotros, me incluyo ahí, estamos en la primera fase: NIGREDO. Luchamos con nuestras contradicciones día tras día, pero esa lucha es la que nos hace crecer, comprender y madurar. Como aprendices de alquimistas os propongo una práctica utilísima para lidiar con nuestras sombras, con nuestro PLOMO, para transformarnos cada vez más en ORO: Seguir leyendo

Empieza tu año con la Meditación.

Dado que el paraíso y el infierno se encuentran en nuestra propia mente, si de verdad queremos encontrar la paz el único lugar donde encontrarla está en nosotros mismos. Podemos convertir nuestra mente en un lugar de tormento o adiestrarla y elevar sus niveles  de consciencia donde se hallan los estados más satisfactorios de la existencia. Seguir leyendo

06Nov/18

El Amor en tiempos de Desarraigo

El amor entre dos podría liberar a la sociedad occidental de tanta soledad, porque la pareja puede constituir un firme arraigo del ser humano cuando a la luz de unos principios sanos es un verdadero compartir, un verdadero contar del uno con el otro y un estar ahí en todo momento, tanto cuando hace bueno como en tiempos de tormenta. Seguir leyendo